为帮助同学们正确认识心理健康问题，学会自我疏导、情绪调节的方法，培养同学们积极向上的健康心态及良好的心理品质，10月18日，荆州创业职业中专学校学工处在学术报告厅组织开展2023年红十字青少年活动之“向阳生长”心理健康辅导专题培训。培训由渤海大学心理学硕士、国家三级心理咨询师，荆州创业职业中专学校心理健康教育与咨询中心万洁老师主讲，本次培训由校团委书记晏彦海主持。
△培训现场
讲座中，万洁老师以初识心理健康教育为主题，从心理健康教育的对象、实施途径和实用价值三个方面深入浅出地介绍了心理健康教育和情绪管理的实用技巧。她用简洁温和的语言，引入了大量的事实、案例，给同学们上了一堂生动的心理健康课。
△万洁老师
△培训现场
此次讲座不仅让同学们更好地认识自己，培养他们用积极健康快乐的心态面对身边的人和事，更使他们对心理健康有了全新的认识，学会调节自己的不良情绪，合理地表达情绪，释放压力，做情绪的主人。


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